怀孕期间应该对自己的身体体质尤为注意，如果出现了不良的病症，应该尽快到医院进行诊断，当需要进行引产的时候，一定要积极的配合医生进行治疗，在进行引产后要注意生活中的事项，做好产后的恢复工作，调整好自己的心情状态。那么，引产后注意事项及产后恢复方法有哪些?

第一，注意营养的均衡搭配。引产以后想要让身体得到更好的恢复，应该及时在自己的饮食方面进行调整，不要吃有刺激性的食物和生冷的食品，应该选择营养价值较高，利于身体消化吸收的新鲜蔬菜和水果，这样可以提高自己的身体体质，增强身体免疫能力。

第三，避免身体过度劳累。引产以后身体体质比较弱，需要进行卧床休息，千万不要干重活，以免身体过度劳累，对身体的恢复造成影响，手术后的两周内一定要注意身体的休息，并让自己在一个安静舒适的环境内进行休养，以免影响自己身体的恢复，千万不要着急上班，这样会影响子宫恢复。

第四，保持良好的心情状态。平时生活中也要保持良好的心情状态，千万不要长时间使自己的情绪过度紧张，也不要随意的乱发脾气，同时保持良好的睡眠质量，注意衣物的选择，通过这些方式来对身体达到更好的护理效果，使身体产后得到更好的恢复。

除以上的注意事项和会方法之外，平时也要在衣物方面尤为注意，以宽松为主，千万不要穿紧身衣，避免对皮肤造成严重的刺激，同时保持阴部的卫生清洁，每天用温水清洗1-2次，减少细菌，应在一个月之内禁止性生活，防止生殖器感染，使身体出现发热，腹痛等症状。