硬皮症是一种发病率比较低的疾病，很多的人对这个疾病都是会感觉比较陌生的，但是这个疾病在我国的发病率是在逐年的上升的，硬皮症也是就是患者的皮肤是会发生一个硬皮的情况的，这种硬皮病是会对人体的健康造成很大的危害的，我们要想对硬皮症这个疾病有所缓解，是一个要做好硬皮病的保健的，这样对于治疗硬皮病的治疗是可以起到一个很大的帮助的。

硬皮病的保健首选就是要让患者保持精神上的愉快。患者是可以通过调节自己的情态，来达到体内的阳气可以很好的疏发的一个目的的，这样是可以保持与外界环境的一个协调和谐的。在精神上的修养是对于疾病的治疗很重要的，患者要有一个开阔的心胸和一个乐观的情绪，遇事要戒怒的。“怒”是致病的一个罪魁祸首，是对人体的健康危害很大的，因为人在怒的时候是会是肝，心、胃、脑，这些人体很重要的器官都出现很严重的损失的，从而是会导致患者出现各种的疾病的，所以保持一个好的心情是对于硬皮病的患者保健可以起到一个很大的帮助的。

硬皮症的患者是要勤于运动的。尤其是在春季的时候进行运动是一个最佳的锻炼的季节。这个季节的空气是很清新对，而且是万物勃发的一个季节，这种环境是有利于人体的吐故纳新和行气活血的。如果是活动过少的话会是人体的体温调节的中枢和内脏的一些器官的功能出现一些不同程度的下降的，同时如果是肌肉和韧带长时间的不活动的话，更是会有萎缩不展和收缩无力这些情况发生的。所以适宜的户外活动有会对硬皮病患者的保健很有利的。