一般硬皮病的病程是比较漫长的，而且会长达十年左右的时间，尤其是患者的容易外观会有很大的变化，同时活动也有一定的限制，生活的质量会下降很多，一般属于自身免疫系统的一个疾病，在发现后积极治疗很关键，同时也要在生活心理方面多注意一些。

1，注意保护自己的皮肤，尤其是硬皮病的患者末梢的神经循环是比较差的，尤其是在皮损之后很难恢复的，同时保护指端的皮肤很关键，避免出现外伤的情况，尤其是指甲还有皮肤的清洁要勤，在衣服的选择上面需要选择棉质的，舒适的，避免对皮肤频繁的刺激，尤其是在皮肤干燥的时候，那么可以准备一些维生素e软膏来进行擦拭，能够缓解干燥的情况，尤其是天气炎热的时候避免外出，做好防晒的措施很关键的。

2，关节功能的锻炼，尤其是患者四肢关节皮肤都有增厚的情况，而且肌肉还会有硬化的情况，严重的患者关节还会有畸形的情况出现，出现活动有障碍，一般可以在生活中多散步，尤其是一些关节部位的运动都是可以的。

3，注意自己的饮食，一般硬皮病的患者不仅仅是外观，还会导致内脏的器官也有影响，尤其是笑话系统都有影响的，同时患者会有口干，甚至吞咽困难，恶心，呕吐都会伴随着的，所以饮食要注意要眼科的控制自己的饮食，可以选择一些高蛋白，高纤维的食物，辛辣刺激的食物也是不能吃，每天少吃多餐是比较好的。

当出现硬皮病的患者，那么以上的注意事项都是很有必要的，积极的进行锻炼，而且饮食的清淡，同时保持自己的心情的良好，每天的饮食多吃一些微量元素，维生素多的食物，多饮水保持皮肤的湿润，对于治疗都有一个辅助治疗的作用。