产妇在哺乳期母乳喂养宝宝时，肯定会发现自己的乳头在溢乳，新妈妈们看到溢乳觉得一是十分尴尬二是十分浪费，觉得浪费了宝宝的口粮。这些烦恼加重了哺乳期产妇的焦躁心情。而专家表示如果溢乳处理不好的话还会引起乳腺疾病的发生，所以及时处理溢乳现象非常重要，那么产妇溢乳怎么办呢?

很多宝妈们奶水太多是因为怕奶水不足而不断补充营养，从而奶水的产生有过之而无不及，还有一种情况是现在生活水平提高了，妈妈们的体质好了，产奶的速度提高了。但是奶水多有好处也有坏处。好处就是宝宝饿不着了，坏处就是涨奶涨得难受，特别是要出门玩的妈妈们，还有就是上班族的妈妈们。而且不仅是涨奶难受，还有奶太多使乳汁溢出来，渗透到内衣里，这样不仅妈妈们穿着难受，特别是夏天甚至渗透到外面的衣物上，还很不好看。

而且一般来说，母乳喂养如果没有保持乳头的干净，溢乳就容易使乳头沾染上细菌，特别是夏天，不仅对自己的健康有影响，对免疫力低的宝宝更是挑战。而且内衣容易引发霉菌，并不容易洗干净，因此等于摧毁了一件内衣。

产妇溢乳怎么办?

1、如果孕妈咪溢奶不是很多，无须特殊的处理，只要及时用温水清洗，并用柔软的干毛巾擦拭干净即可，避免因清理不干净而导致细菌滋生，那样可就麻烦了。

2、如果溢乳较多或持续时间较长，此时孕妈咪要有意识地减少液体食物的摄入，如汤、水、粥等食物，有效控制水分的摄入，这样可以有效降低溢奶的程度。

3、可以将宝宝吃不完多余的奶水用吸奶器吸出，这样不仅不会使奶量减少，而且能促进乳房分泌更多的奶水供宝宝食用。

4、可以垫上一条毛巾或者纱巾，湿了立马更换。

5、使用防溢乳垫，不但能防止奶渗透，保持乳房干燥，而且使用方便。前几种方法在家使用，但有可能打湿衣服;使用防溢乳垫，妈妈在家和出门皆可使用，而且不会打湿衣服。因此如果哺乳初期渗奶，选择一款适合自己的防溢乳垫是很必要的。

产妇可根据自身情况和家庭条件自主选择适合自己的防溢乳的方法，一般最有效的方法还是选择防溢乳垫比较方便，但使用防溢乳垫要注意卫生，不能重复利用，因为乳液时间长了会变质，反复利用会滋生很多细菌，宝宝吃奶的时候非常容易感染到细菌，引起疾病。