要想远离胰腺癌 警惕三个致癌因素

胰腺癌会对人体健康造成严重伤害，烟酒过多，饮食含高脂肪以及蛋白质过剩，生活的环境状况较差受到污染严重等因素均可能导致该病的发生，因此个人的生活工作环境地理位置都含有一定因素。而本身患有慢性胰腺炎以及糖尿病的人群，引发胰腺癌的几率会比一般人要高，因此患有胰腺疾病的人群更需要多加注意，以免自身病情恶化加重。

当出现无故腹痛或是不适，身体消瘦乏力，本身患有糖尿病的患者病情突然加重则需要及时就诊，有效预防胰腺癌。导致胰腺癌的致癌因素有：

1.烟酒过多

2.本身患有慢性胰腺炎以及糖尿病

3.长期饮用过量咖啡

面对胰腺癌，我们在生活中又该怎么做从而能够进行有效预防胰腺癌?

好的心态是应对一切疾病的根基，因此在日常生活中要保持乐观积极的态度，具备良好的心理去面对生活中产生的压力，劳逸结合，注意休息，长期处在高度压力下生活容易导致自身的抵抗力下降，体内的新陈代谢能力也会大不如前，使得病菌有机可乘，影响个人的健康。发霉变质的食物不要吃，多吃新鲜蔬菜水果，饮食营养搭配需要均衡，不挑食，少吃过辣以及腌制品，多吃一些防癌食物，加强个人的锻炼，提高自身抵抗力，让自己的生活变得规律。戒烟戒酒，本身患有慢性胰腺炎以及糖尿病的患者需要多加注意自己的病情，按照叮嘱按时服药让自己的病情能够尽快得到好转。工作学习压力大时，可以通过其他方式进行减压，少喝咖啡，注意个人休息。

相信通过以上介绍，大家都对引发胰腺癌的因素有了一定的了解，对预防胰腺癌的做法同时也有了一定的认识，让我们共同携手一起对抗胰腺癌，还一个健康的体魄!