抑郁症前兆表现有哪10个

临床上通常没有10个抑郁症前兆表现的说法，而患抑郁症通常会有情绪低落、疲劳和精力不济、失眠等前兆。

1.情绪低落：抑郁症患者情绪会出现极大的改变，开心时刻变少，情绪变动大，会有持续情绪低落情况出现，会感觉沮丧、悲伤、无助等，且无法从中摆脱，会感到痛苦不堪。

2.疲劳和精力不济：抑郁症患者常感到困乏无力、疲劳，缺乏精力，精神不集中，即使进行简单的日常活动也感到困难，也失去了对平常兴趣爱好的兴趣，甚至出现身体疲劳的症状，经过休息也无法缓解。

3.失眠：抑郁症会影响人的神经系统，可能会引起失眠多梦、睡眠过多、早醒、入睡困难等问题。

此外，还可能出现社交障碍、自我否定、性格改变、食欲下降、注意力不集中、头痛、胸闷、心悸等症状，应引起重视，及时就医，通过测试和相关检查确诊是否患病，确诊后要进行心理干预，避免患上抑郁症。