焦虑强迫抑郁是十分常见的三种负面情绪，并且这一种负面情绪一般都是一起出现的，如果不能及时的进行调节就会导致心理问题变得越来越严重。所以在面对焦虑强迫抑郁的时候一定要及时的进行调节。那么到底怎么才能远离焦虑强迫抑郁呢?

​治疗焦虑强迫抑郁的方法：

1、药物治疗法。心理问题一般分为病理基础和情绪状态，如果只是单纯的情绪状态患者可以通过自身的努力进行调节则不需要使用药物。但是如果患者的心理问题十分严重，已经影响到患者本身的生活，甚至影响到人体健康，并且患者没有办法通过自身的努力调节好的时候就应该及时的采取药物的方法来治疗焦虑强迫抑郁。而可以帮助得到患者治疗焦虑强迫抑郁的药物有很多，在选择药物使用的时候要注意方法，切勿随意使用药物，或者更改药物使用的分量，否则有可能导致疾病反复，增加焦虑强迫抑郁治疗的难度。

2、心理治疗法。焦虑强迫抑郁是心理问题，所以采取合适的心理治疗才是最重要的，一定要在生活中注意个人的心理调节。如果经过一段时间的自我调节身体还是没有恢复建议就医咨询，使用专业的心理咨询的方法帮助患者进行针对性的治疗。

最后，其实治疗焦虑强迫抑郁的方法有很多，所以在面对焦虑强迫抑郁的时候不需要过于担心，但是一定要积极的进行治疗，切勿随便忽视不见，否则容易因为错误的处理导致患者的身心备受伤害。另外，也希望大家可以认识到心理问题现在已经变得越来越常见，为了减低伤害最好可以最好心理预防，让自己的心理变得更加强大，才能远离焦虑强迫抑郁的伤害。