月经不调困扰的很多女性，如果这已经期间出现了腹部疼痛或者月经血量明显增多的症状，不但影响到正常的生活和工作，还会导致心理压力增大，甚至会导致经前恐惧症。因此，出现了月经量明显增多的症状，要进行合理的调养，可以选择食疗的方法来改善病情。下面就来介绍一下月经血量明显增多吃什么食物来进行调理。

一、韭菜羊肝：这种食物的营养价值比较高，具有一定的调经的作用。女性如果出现了经血明显增多，可以选择这种食疗的方法来改善病情，将韭菜和羊肝放在一起炒，营养价值比较高，还能够起到补气补血的作用。

二、羊肉当归汤：适当的喝一些羊肉汤，能够起到补气血的效果，对于气血虚弱或者月经血量明显增多，有很好的缓解和辅助治疗效果，其主要食材包括羊肉、当归、生地，各种食材放入锅中，经过一段时间的炖煮，可以做成美味的食品。

三、黄芪粳米粥：月经不调的治疗方法比较多，可以选择食疗来改善病情，黄芪粳米粥是一种比较常见的饮食偏方，能够缓解气血虚弱的症状。

四、平时可以适当吃一些豆制品：豆制品中含有丰富的营养价值，而且具有一定的补气补血的作用，如果出现了明显的气血不足或者经血明显增多，平时多吃一些豆花、豆腐，对身体比较好。

以上几方面介绍了一下月经血量明显增多的食疗养生方式，如果出现了经血增多的现象，最好应该及时进行调养和滋补，多吃一些补血的食品，能够改善病情。避免月经期间引起贫血的症状，如果病情比较严重，也可以选择中医调理来改善病情，玄参、麦冬、白芍、阿胶等中药，对于血虚内热引起的月经血量增多，有很好的治疗效果。