月经量多是不少女性在平时经常会出现的，各个年龄阶段的女性都可能会发生，对于处于哺乳期已经来月经的女性来讲，也可能会出现。针对这种情况，要采取多方面的措施进行控制，不然可能会对身体健康造成比较大的影响。那么哺乳期月经量多怎么调理呢？

第一、加强保暖

处于哺乳期的女性平时要注意加强保暖工作，尤其是腹部和腰部的保暖尤为重要，以免受寒，不然寒气损伤气血之后，会导致月经量变得更多。

第二、保持轻松愉悦的状态

哺乳期的女性又要照顾孩子，又要工作，还要照顾家庭，平时比较忙累，应注意保持轻松愉悦的精神状态，不要过于紧张、焦虑。

第三、进行适当的运动

在哺乳期通过适当的运动，有助于调整身体的恢复力，但也应该注意不要进行过于剧烈的运动。

第四、均衡饮食

哺乳期女性如果发现月经量偏多，平时饮食要多吃一些富含铁维生素A等之类的食物减少，因为失血量过多所引发的贫血等，要注意适当的增加营养，对于辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物应远离。

第五、积极进行治疗

哺乳期发生月经量过多，可能是一些器质性的疾病所导致的，比如有的是子宫腺肌病、子宫肌瘤等，对这些常见的妇科疾病做到早发现早处理，才能让月经量多，得到根本性的改善。

哺乳期女性发生月经量偏多，此时积极找出引发的原因，并采取有针对性的办法进行处理。同时也要注意观察经血的颜色、月经持续的时间长短等，如果确实有非常异常的情况，比如嘴唇发白、浑身没劲等，此时不要轻视，要早到医院做进一步的检查。