很多人以为更年期是一种生理反应，不需要进行治疗时间一到就会自动康复，其实更年期是一种病，需要进行一定的治疗。但是更年期每个人的反应不一样，治疗的方法也有所不同。下面和大家分享几个治疗更年期的小方法，可以有效且最大程度的缓解症状。

1.心理治疗

很多女性到了更年期之后，性情大变，要么变得异常烦躁、活跃、易激惹，要么变得异常悲观、冷漠、甚至抑郁。再加上对于更年期缺乏了解，不知道更年期怎么治疗，更是加重了精神负担和心理压力。因此，更年期要注重心理治疗，消除思想顾虑，保持心胸开朗和情绪愉快。

2.药物治疗

很多女性不知道更年期怎么治疗，出现症状之后就胡乱用药，这是不对的，很可能造成比症状本身更为严重的后果。因此，更年期的药物治疗，一定要在专业医生的指导下进行，常用的药物有镇静药或抗抑郁药等，以安定情绪，保证睡眠。

3.激素治疗

近年来，激素治疗由于其副作用而广受诟病，导致一些不知道更年期怎么治疗的女性提及激素治疗也是大摇其头。其实，小剂量雌激素和钙剂联合应用可以防治骨质疏松;雌激素和孕激素合并使用，对子宫内膜有保护作用，并使卵巢癌发病率减少。

4.中药治疗

中药治疗更年期特别讲究辨证施治，针对女性更年期的不同症状给予不同的治疗方法和中药方剂。尤其对于更年期引起的抑郁症、失眠症、骨质疏松症等，采用中药治疗效果明显。当然，如果不知道更年期怎么治疗的话，一定要及时咨询医生，千万不要迷信中药。

专家建议：好好的治疗更新期，才能保证让女性更年期及老年期的生活质量可以大大的提高。所以必须正常的对待，知道也需要谨慎，不要乱服用产药，乱治疗，以免加深更新期的正在，有问题要需要及时的医院咨询医生。