月经期间子宫内膜厚度多少正常 子宫内膜薄怎么办

女性朋友们处在月经期间的时候，子宫内膜的厚度大约在一厘米左右，也有稍微厚一些的，大概在1.5厘米左右，如果子宫内膜太薄了就是不健康的，会容易导致女性朋友们得一些妇科疾病，所以如果发现子宫内膜太薄了，应该立即采取治疗，这里介绍了一些方法。

1.饮食

如果子宫内膜薄，平时可以多喝一些豆浆，纯豆浆不仅营养丰富，而且还具有养护子宫的效果，也可以去药店买一些阿胶糕，每天都去吃一点，平时的话多吃一些坚果类的食物，多喝一些鸡汤，利用饮食去调理身体，从而达到养护子宫内膜的效果，不过这种方法见效比较慢，只适用于一些子宫内膜不是特别薄的女性朋友们。

2.补充激素

补充激素是见效最快的一种办法，通过补充激素使得女性朋友们身体内的激素水平达到平衡，促进子宫内膜的增生，但是需要注意的是，如果仅仅利用补充激素的方法来缓解这种情况，久而久之，会对身体造成不小的伤害，甚至会引起器官功能衰退，并不建议长久使用。

3.中医

还有少部分女性朋友们是先天性的子宫内膜薄，可以采用中医疗法来治疗，按时服用一些补肾健脾的中药，平时保持愉快的心情，注意保暖，多做一些保养子宫的运动。

子宫内膜薄并不是一个小问题，所以平时一定要养成健康的生活方式，如果进行流产手术的次数过多，会造成很多不可逆的影响，所以平时要做好防护措施，注意保护好身体，不要让子宫受到伤害，这里介绍的三个办法都是最为常用的，其实还有一些其他的办法，具体的内容可以去咨询一下当地的医生。