女性一旦到了青春期就会迎来月经初潮，在很长一段岁月里，女性都可能遭遇到月经问题的烦扰，并且大部分女性朋友都会遇到月经失调的现象，但是很多时候她们都只是瞎着急，不明白是何原因导致的。那么，月经失调是怎么回事?下面详解女性月经失调的诱因。

专家表示，造成女性月经失调的原因如下：

1、情绪不良：女人若是长期的精神压抑、生闷气、遭受重大精神刺激与心理创伤等，都可引发月经失调或痛经。因为月经主要是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素所控制，因此不管是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能出现异常，都将影响到月经的正常。

2、寒冷刺激：当女人在行经期间遭受寒冷刺激时，往往会导致盆腔内的血管过分收缩，从而出现月经过少甚至闭经的现象，而这也是导致月经失调的原因之一。因此，女人在日常生活应要有规律，并且注意避免劳累过度，尤其在经期一定要注意防寒避湿，避免遭受风寒侵入。

3、过度节食：过度节食也会容易成为女人月经失调的诱因，这是因为生活中有很女人为了减肥而过度节食，殊不知，女人体内的脂肪需要达到一定的标准方可维持正常的月经周期，若是存在过度节食，会使得机体能量摄入不足，从而影响到月经来潮，最终导致月经失调的发生。

温馨提示：造成女人月经失调的原因非常多，以上几种只是在生活中比较多见，对此，大家一定要引起重视，平时注意做好相关的预防工作，以免给健康带来威胁，当发现自己出现月经失调的症状表现时，就要及早到医院进行检查与治疗。