亚急性甲状腺炎应该吃什么食物好

大部分患者得亚急性甲状腺炎都是由于感染病毒所致，如果病毒在体内未及时清除，可能会反复刺激甲状腺组织，从而引起急性炎性反应。该病一般好发20~50岁的成年人，女性居多，可能与平时不良的饮食习惯、生活习惯有关。但大多数患者可自愈，无需特殊处理，也有部分患者病情逐渐加重，可能会引起其他病发症，所以目前应做好相关的护理，同时也要合理饮食。那么该病吃什么比较合适？

饮食原则要求清淡，并保证食物的维生素、微量元素以及蛋白质充足，这类食物能满足身体所需。同时也可以增强体质，加强免疫，对于亚急性甲状腺炎的控制以及治疗有很大的效果。具体饮食如下：

1.五谷杂粮：例如大米粥、米饭、馒头、面条、大豆、黑豆、黄豆、红豆等；这些食物的营养价值比较高，含有粗纤维，适当的进食对身体有调理作用，且能加速肠道蠕动，改善胃肠道胀气以及消化不良。这些食物对于甲状腺的恢复也有好处，能减少甲状腺功能受损的几率。

2.蔬菜水果：蔬菜方面可多吃绿叶蔬菜，包括油菜、油麦菜、冬瓜等，也可多吃、黄瓜、西红柿等；水果方面可以多吃苹果、梨、橘子、橙子等，这些食物主要含有丰富的纤维素以及维生素，进食之后能补充能量，改善体质，同时也可以增强免疫，减少发病机率。

3.蛋白类食物：例如牛肉、猪肉、鱼肉、羊肉、牡蛎、贝壳、黑豆、瓜子、核桃、杏仁等，这些食物的蛋白质含量比较丰富，有利于身体发育，而且能促使炎症消除，减轻继发性感染，比较适合体虚的患者。

亚急性甲状腺炎患者可以按照以上的方式进食，但是要遵从饮食原则，并且要限制食物的脂肪量、热量以及含盐量，同时也需要禁止进食辛辣刺激食物，包括辣椒、胡椒、生姜、大葱等。这些对于甲状腺炎的治疗和恢复都有一定的影响，严重时还有可能会反复刺激甲状腺，从而导致甲状腺肿大。