亚急性甲状腺炎能跑步，适当运动不仅不会对病情恢复造成不利的影响，而且能加强身体免疫力，让抵抗疾病的能力提高。但是不能做强度过大的肌肉锻炼运动、极限运动，会让身体疲劳，降低机体修复能力，这样炎症的恢复就会受到影响。

亚急性甲状腺炎患者跑步时，应根据身体实际情况来决定运动量。运动过程中观察身体变化，如果有过于疲劳或者其他不适症状，应立刻停止运动，也要及时到医院做好相关检查，明确判断身体情况，再有针对性的处理。

亚急性甲状腺炎患者跑步之前要调整好心态，不能处在恐惧、抑郁、悲观的状态当中，只有放平心态进行运动，才能达到好的调理身体效果。运动也应注意方式方法，具体选择哪种运动方式要听医生安排，这样才能避免对身体造成不利的影响。