导读:生活中有些女性朋友不注意做好避孕措施，结果出现意外怀孕的时候就只能采取人流的方式处理了，但是却不知人流对女性的伤害到底有多大，人流给女性造成的伤害最常见的就是导致月经不调，月经量变少，甚至是会影响到怀孕，所以一定要引起重视。

正常情况下女性的月经是颜色鲜红，月经量大概平均每天换五到六个卫生巾，通常经期时间是4到7天，但是人流会导致月经量变少，缩短月经的时间，甚至是一天就没有了，这个问题是要引起重视的，人流伤害子宫内膜导致月经量少，对于女性造成的危害很大的。

1.人流后女性月经量是一般是由于体内激素发生骤变引起的，所以可以补充一些雌激素来调理，谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，还可以多吃含铁的食物，比如阿胶，动物的内脏等，这些食物对于调理月经量少很有帮助，但是要少吃辛辣刺激性的食物。

2.其次就是要调节自己的心态，尤其是对于第一次意外怀孕就做人流的女性老说，这对于心理上的打击是比较大的，可能会担心家人知道，会担心影响以后的婚姻，会担心影响以后再次怀孕，所以心理压力很大，这也会对人流后的恢复有所影响，所以一定要保持可观的心态，好的心情才能帮助及早的恢复月经。

3.如果人流后出现常见的月经量少的情况，甚至是直接不来月经，那么一定要及时的去医院进行检查，因为人流可能会导致子宫内膜被刮的过薄，或者是患有多囊卵巢等问题，这些问题必须要找医生帮助治疗，才能治愈哦。

以上的3点就是缓解人流后月经量少主要原因，其实人流给女性造成的伤害还不止导致月经量少的问题，还会影响到女性的心理健康，所以平时生活中一定要注意避孕，就算是意外怀孕也要于家人朋友商量，及时的去正规的医院进行检查和治疗，这样才能将伤害降到最低。