患上阴茎异常勃起是非常痛苦的，临床上有这类疾病的患者，由于不能有效控制阴茎的勃起，给工作和生活带来诸多麻烦。对于阴茎异常勃起的患者，一方面需要积极治疗，另一方面则需要掌握有效的预防方法。那么，阴茎异常勃起该如何预防呢?一起看看专家的讲述吧。

有效预防阴茎异常勃起的方法：

1、避免过度频繁手淫，不纵欲过度：

不纵欲过度及频繁手淫，以免造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起。

2、饮食有度，不酗酒：

不要嗜酒，在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味，以免湿聚成痰，痰火互结而诱发阴茎异常勃起。

3、保持乐观心态，劳逸适度：

在日常要多参加体育活动，保持乐观的心态、情志舒畅，注意劳逸结合，也可有意识地参加一些文体活动，来愉悦身心。

4、避免各种性刺激：

注意避免性刺激、控制好性生活的频度，以免引起阴茎长期间处于过度勃起状态。

看了上面专家的讲解，您对如何预防阴茎异常勃起应该有了一个大致的了解吧。专家提醒男性朋友，阴茎异常勃起是一种性功能障碍疾病，需要专业的治疗。此外，生活中为了远离此病，男性应该保持积极向上的人生态度，对于性爱不要过分依赖，应当以事业和家庭为重。