母乳喂养是很多妈妈都会选择的一种喂养方式，但产后溢乳也是让女性倍受困扰的一个问题，产妇容易溢乳该怎么办呢？此时不要特别着急，一般不用进行特殊的处理，加强日常卫生即可，而外出的产妇还可以使用上防溢乳垫。

第一、加强清洁工作

在溢奶并不是很多的情况下，不用特殊处理，每次溢奶之后用温水将乳房清洗干净，随后用干净的毛巾擦拭即可。注意要及时清洗，不然容易导致细菌滋生，可能会引发乳腺炎，也可能会造成宝宝腹泻等。

第二、适当减少汤水的摄入

对于乳汁分泌特别多的产妇来讲，在平时的饮食方面可以减少一些汤水的摄入，适当的多吃一些比较干的食物，这可在一定程度上缓解依赖。

第三、用吸奶器将奶水吸出来

宝宝食量比较小，不能将乳房分泌的乳汁都吃完的情况下，可以将乳汁用吸奶器吸出来，这样不会让奶量减少，更有助于加快乳汁的分泌，而且对宝宝来讲也有好处。

第四、使用防溢乳垫

防溢乳垫能够防止乳汁渗透，让乳房保持干燥，使用方法非常的简单，大家到育婴产品出售的机构购买优质的防溢乳垫，出门儿的时候直接放在内衣上面，就能起到很好的效果，还可以避免尴尬出现。对于奶水并不是很充足的产妇来讲，还可以用干净的纱布自己制作防溢乳垫，每次清洗干净就可以了，效果也很好。

产妇容易溢奶，这说明乳汁分泌比较旺盛，通常情况下不用特别担心，只要做好清洁工作及时清洗，及时换衣物就可以，而对于奶水量比较多，经常外出的产妇来讲使用防御乳垫能够起到很好的作用，大家可自制或购买防溢乳垫来使用。