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香蕉是热带水果，含高维C可维护牙龈健康。
每天150-200克。两餐中间选用
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。
胡萝卜食用后经肠胃消化分解成维生素A，能够加强牙釉质的抵抗力。
榨汁后饮用，每天150-200毫升。也可以炒食
辣椒生热；刺激牙髓使疼痛加重，故应忌食。
洋葱、韭菜、大葱、蒜等也不要食用。
芹菜粗糙、坚硬，易损害牙齿，刺激牙髓，使症状加重，故应忌食。
芥菜、大头菜、甘蔗、核桃、松子等少吃为好。
杨梅是酸性食物，酸性食物对牙髓是一种化学刺激，可加重疼痛。
醋、酸辣菜应忌食。
