含有丰富的纤维素以及维生素B具有很好的营养神经的作用，缓解神经受压造成的疼痛以及肢体麻木等症状。

100g清炒食用。

含有丰富的纤维素，具有促进胃肠道排空的作用，同时可减少肠道内代谢废物的吸收。

200g与鸡蛋同炒食用。

含有丰富的维生素B以及蛋白质成分，具有很好的补血、营养神经的作用，可缓解神经性疼痛等不适。

100g与青椒同炒食用。