现在市面上叶酸品牌非常的多，购买叶酸的朋友，一定要挑选厂家比较大，品牌知名度比较高的。叶酸是属于水溶性b族维生素，在很多的绿叶蔬菜和水果以及动物的肝脏当中，含有丰富的资源，能够参与人体的新陈代谢，缺少叶酸，对孕妈来说所带来的危害很大，造成胎儿神经管畸形等症。

弗格森叶酸的营养素是每粒含有400微克的叶酸，还包括维生素B6、维生素B12、维生素C、富马酸亚铁、硫酸锌和亚硒酸钠等多种营养元素，和市面上的普通叶酸是有区别的，除了含有叶酸之外，还含有人体所需要的各种营养素和矿物质，能够全面补充营养。

不管是男性还是女性，都可以服用弗格森叶酸，男性服用弗格森叶酸能降低精子异常的风险率，孕期服用弗格森叶酸能有效的预防新生儿先天性心脏病和唇腭裂等病症，弗格森叶酸主要的作用就是补充多种维生素和矿物质，每天服用一粒，最好是在饭后服用。

弗格森叶酸是不能代替药物的，使用的剂量一定要掌握好，千万不要超过了推荐量，也不要与同类营养素补充剂同时使用，更不能空腹的使用，以免会产生一些不良的反应。弗格森叶酸是属于营养健康品，服用起来是比较方便的，而且又是安全和健康的叶酸营养素。

综上所述，弗格森叶酸的说明书就为大家介绍的，补充叶酸对人体来说非常的重要，因为叶酸是合成人体重要的物质，缺少了叶酸就会容易导致疾病的发生，尤其是孕妈怀孕期间，需要注意补充叶酸，但是不能单靠吃水果或蔬菜及肉类等食物，最有效的方法还是去服用叶酸营养素。