很多人对于叶酸这种东西都不太了解，尤其是还没有结婚没有生孩子的女性朋友。叶酸是一种维生素，它的另一个名字叫维生素b9，很多备孕的女性以及孕妇朋友都会有补充叶酸的情况，这是因为叶酸是人体必不可少的一种维生素，胎儿的正常发育是离不开叶酸的作用的，因此，如果备孕的女性在体检的时候查出来叶酸缺乏症状，都会通过体外补充的方法来补充身体里的叶酸。

检查叶酸其实就是检查我们身体当中的维生素b9的含量，叶酸是女性怀孕必不可少的元素，随着大家对优生优育的关注，叶酸的使用也成为了备孕女性非常关注的一个问题，叶酸是制造红血球不可缺少的物质，人体如果缺乏了叶酸，有可能会导致红血球的异常，从而造成贫血或者白血病的出现，这也是为什么备孕的女性必须补充叶酸的原因。

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，很多孕妇朋友因为缺乏叶酸，而导致胎儿会出现畸形的现象，这是为什么女性在怀孕前期都需要补充叶酸，因为缺乏的叶酸很容易导致胎儿发育畸形，身体的各项发育迟缓存在缺陷，一般来说，如果在医院检查出来缺少叶酸，都必须是通过服用叶酸含片来进行补充的。

当然，在我们的生活当中有很多的食物也是含有叶酸的，一些含有维生素c的新鲜的水果和蔬菜里面都含有叶酸，所以，一般情况来说，我们是不需要另外补充叶酸的，只要我们的隐私足够均衡，相信身体里的叶酸是不会有缺乏的现象的，但是如果有一些女性朋友非常的挑食，就很容易造成越酸缺乏。

但是我们要记住，如果不缺乏叶酸的话，我们就不需要补的，因为叶酸多了对女生来说也不是一件好事，要做到保持自己的叶酸水平均衡就可以，备孕的女性以及孕妇朋友们，在平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜中都含有一定的叶酸，为身体补充叶酸可以使我们生出来的宝宝更加的优秀，但是我们并不要刻意的去补充叶酸，叶酸如果在我的身体里过多的话，也会对宝宝带来负面的影响。