平素要注意保持口腔卫生，早晚刷牙各一次，牙膏应经常换牌子使用，并在进食后养成良好习惯，还应避免牙齿与各种硬物相碰，造成牙体损伤。尤其是小儿，更要注意保持口腔卫生，少食甜食，不会刷牙时，也要用漱口水或温盐水在进食后漱口，从小养成良好生活习惯。