导读:女性朋友在生活中常会因为血虚、宫寒以及气血两虚等病症而出现月经发黑的情况，对于这种情况的发生，建议大家平时注意调整饮食，少吃生冷以及刺激性的食物，同时还可以在医生的指导下使用药物来进行治疗，并养成良好的卫生习惯，以改善月经发黑的症状。

如果女性朋友在来月经的时候发现月经有发黑的情况，一定要及时采取调理措施。这并非是一种正常的生理现象，而且月经发黑的发生也可能是因为病理因素而引起的，所以希望女性朋友在一起出现月经发黑的症状之后尽快调理。下面我们来详细了解一下来月经发黑应该怎么调理吧!

1、饮食调理

月经发黑的症状与宫寒有很大的关系，所以希望女性朋友在生活中通过饮食调理的方式来改善经期月经发黑的症状。建议大家在生活中少吃辛辣刺激以及生冷的食物，多吃一些富含维生素的温性水果，从而有效调理月经，并改善月经发黑的症状。

2、药物治疗

在出现月经发黑的症状后，患者可以在医生的指导下合理服用药物进行治疗，严重时可采用输液抗炎治疗的方式来进行改善，这对调理月经发黑的症状很有帮助。

3、保持良好的卫生习惯

在出现月经发黑的症状之后，大家要注意保持良好的卫生习惯，在月经期间以及产后要避免行房事，同时要做好局部的清洁卫生工作，以防止病情加重。此外，希望大家平时加强运动锻炼，以改善气血两虚的症状，这对改善月经发黑的症状也具有积极作用。

关于来月经发黑怎样调理这个问题就为大家介绍到这里，如果女性朋友在生活中出现了月经发黑的情况，要考虑是否是因气滞血淤而引起的，此外，血虚、宫寒以及气血两虚等症状也会引起月经发黑的症状。对于这种症状的发生，大家可以采用以上三种方法来进行调理，如果症状比较严重，则建议女性朋友到医院接受检查，并进行规范有效的治疗，从而有效改善卵巢功能，并达到调理月经的效果，以而有效改善月经发黑的症状。