坐火车晕车怎么办

2024-03-25 16:16:05

钱晔 副主任医师 山东大学齐鲁医院

春运马上就要到了,在春运期间出行有什么需要注意的?据悉,我国有很大一部分人有晕车症状,对于晕火车的人来说,长途出行简直跟上刀山一样、生不如死。小编今天就给晕车的人支几招,避免春运期间因晕车造成财产损失。

据了解,目前市场上的晕车药有口服晕车药、晕车贴片等,其中最为有效的就是服用防晕车药。晕车药的药效持续时间各有不同,有的可持续4至5小时,有的可达12小时以上。耳朵贴片剂型的晕车药通常可维持3天,因此在买药时应向药师咨询,依据乘车时间长短选用合适的药物

一般情况下,晕车药应在乘车前半小时至一小时空腹服用。而晕车贴应提前5至6小时贴上。多数晕车药在服用后会有嗜睡感觉。

需要注意的是,药店销售的防晕车药种类很多,但无论服用哪一种都要注意药品服用说明,孕妇和儿童慎用。晕车药不可和其他感冒药、镇静镇痛药、镇咳去痰药并用。

防晕车小贴士:晕车的人,准备长途旅行前,尤其要注意饮食,不要喝碳酸饮料、白酒,也不要吃油腻食物,要进食清淡、易消化的食物,以免反胃,加剧晕车反应。在乘车前20~30分钟,将鲜生姜切成两毫米左右的薄片,面积为5分钱硬币大小,然后将姜片覆盖在肚脐上,外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过10小时,可中途更换一次。将1片鲜姜含于口中,或喝些姜汁,也能减轻甚至消除晕车晕船的不适。

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