牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的，但可以通过保健延缓。

牙龈萎缩的治疗方法

1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合卫生要求的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。

2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

3、治疗引发牙龈萎缩的相关疾病。如内分泌紊乱、贫血和缺乏维生素C，口腔炎症等。

4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

牙龈萎缩，是由于病理原因（如牙周炎）或生理原因（如遗传或衰老）引起牙龈出现局部营养代谢功能障碍。牙缝增大、牙齿松动是牙龈萎缩比较严重的形态。

5、在平时要少吃含糖量高的食物，比如糕点、饮料等，这些很容易让细菌在牙齿表面滋生。还要注意少吃生冷食物，会在无意中刺激牙齿。要多做好牙齿的清洁工作，改变错误的刷牙方法，使用科学健康的方法。