出现牙龈萎缩该用什么牙膏?根据临床统计显示，引起牙龈萎缩的病因有很多，比如牙周炎、牙结石、牙菌斑等原因。还经常伴随着牙龈出血、口臭等并发症状。针对这种问题，建议大家可以选择特别添加了云南白药活性成分、二水合磷酸氢钙、去离子水、山梨醇等物质的云南白药牙膏。使用方法也非常简单，一天刷2-3次即可。

一、牙龈萎缩怎么治?

所谓的牙龈萎缩其实就是一种牙龈根源衰退性萎缩到牙釉质界的根部，使得牙根暴露出来的口腔疾病。此现象一般都只是发生在老年人身上，但是现在年轻人因为不健康的饮食习惯继而导致早衰性牙龈病症。不妨每天喝上一杯酸奶。根据研究表明，酸奶里面的乳酸菌能够有效防止牙周病和牙龈发炎等疾病。不仅如此，每日需要使用六味地黄丸口腔粘贴片，将黏贴片附着在口腔患处即可。

二、牙龈萎缩怎么护理?

针对这种牙齿问题一定要配合牙医的建议和嘱咐，改到自己之前的恶习，远离甜食、辛辣食物。经常饮用富含钙质和蛋白质的奶制品，能够保护牙龈健康。另外，多吃坚果类粗粮，比如核桃、花生、南瓜籽等，这些都富含磷和胡萝卜元素，能够大大缓解牙根和牙釉质退化。

除了上述的注意事项之外，有牙龈萎缩症状的人群还要注意自己的刷牙方式。刷毛柔软，顶端圆滑的牙刷款式更加适合。而牙膏则要选择含氟成分的，里面添加了适量的摩擦颗粒，能够有效去除牙菌斑。同时改正刷牙的姿势和方法，建议可以采取竖刷法或短横颤动法，能够清理牙刷难以达到的牙缝、智齿、牙根底部等区域。