阴虚火旺的人一般虚火旺盛，身体呈阴虚状态，但是火气又十分旺盛，这就是人们常说的“阴虚阳亢”。不少人觉得阴虚火旺能够导致患者身体肥胖，但也有很多人并不这么认为。那么，阴虚火旺能引起肥胖吗？阴虚火旺的危害须知包括哪些？

阴虚火旺能引起肥胖问题，这主要是因为阴虚体质的人容易伴有脾虚脾湿的问题，而脾虚的人肥胖几率比较高。但并不是每一个阴虚火旺的人都是肥胖人士，也有一部分人身材比较瘦削。

阴虚火旺对人体的危害比较多，最严重的一种情况就是阴虚火旺可能导致患者的肾脏或者是肺部出现问题，引发肾脏或者肺部的疾病。另外，阴虚火旺甚至还可能会导致患者的身体肾阳虚弱。

阴虚火旺的体质还有可能会导致患者的的听力以及视力逐渐下降，有一些时候阴虚火旺患者会感觉到自己的身体免疫力也在逐渐下降，记忆力也会慢慢地减退。与此同时，皮肤也可能变得比较干燥粗糙，这些都是比较常见的阴虚火旺体质带来的身体危害。

对于阴虚火旺的人来说，不管身体是否臃肿肥胖，都可以多锻炼身体。运动健身不仅用来减肥，还能帮人体增强体质，减轻阴虚火旺的问题。经常游泳可以有效增强我们身体的免疫力和耐力，同时还可以有效地增加我们身体内的肌肉的比例。

阴虚火旺只是可能引起肥胖问题，但并不是每个这种体质的人都十分肥胖。为了削减阴虚火旺这种问题对人体的伤害，大家应当注意补充一些优质蛋白质，少吃肥腻的食物，常吃水煮蛋就不错，但是，大家不要连续多日只吃水煮蛋，这样做很有可能会导致我们体内营养素水平失衡，进而引起一系列的身体不良反应。