人们常说，民以食为天，意思就是说，人必须每天吃东西，才能健康地生活，反之每天吃的东西少，亦或是吃的不够齐全，人的身体就会出现亚健康状态。那么，营养不良会得胃病吗，营养不良和胃病的哪些直接的关系?下面，我们就来仔细了解。

营养不良通常是我们对人体健康状况的一个概括性用语，人们因为长期的不适当、不足饮食造成人体所必需的营养元素摄入不足、吸收不良而引起。如果不能长期摄取由适当数量、不同种类以及质量相当的营养成份所构成的健康饮食，人体将会营养不良。而长期的营养不良就有可能会导致饥饿死亡。

胃肠专科医师告诉我们，胃病的起因不一定是营养不良，但营养不良就一定会导致胃病的产生。蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素、水和纤维素等组成人体必需的营养元素。人们如果长期偏食或者是饮食不当就会缺失这些营养元素，进而导致的肠胃功能性的紊乱，诱发胃病。

那么，人体必需的营养元素包含哪些食物呢?1.肉、蛋、奶以及豆类食品中含有丰富的蛋白质，是维系生命不可缺少的物质;2. 脂肪是储存与供给人体每天所需能量的主要营养素，人体内的细胞膜、神经组织以及激素的构成都离不开它。3. 米、面、薯类、豆类、各种杂粮中含有大量的碳水化合物，而水果、蔬菜、谷类以及豆类均含较多纤维素，这些都是人体所必需的。我们每日必须均衡的摄入这些营养，才能保证人体正常的健康状态，减少胃病的发生。

通过以上一系列的阐述，我们了解了营养不良与胃病的关系。生活中，我们每天应当食用各类的食物，让身体充分摄取各类食物中的营养成份，尽量做到不偏食、不多食，这样才能均衡营养，更有利于胃的吸收，保持我们的身体健康。