在生活中不少人都会发现小孩子出现营养不良的问题，却不知道其实中年人也会因为自己的原因出现营养不良的问题。所以大家为了自己的身体着想，最好可以了解清楚中年人营养不良的症状，所以最好可以结合个人的实际情况进行治疗。那么到底中年人营养不良有什么常见症状呢?

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1，口腔。如果中年人出现了营养不良很容易就会导致口腔中出现鲜红色的问题，所以大家在生活中最好可以多加关注自己的身体变化，及时的进行针对性的调节。

2，肌肉。相较于小孩子而言中年人如果出现了营养不良的症状，肌肉很容易就会出现松弛的症状。所以大家如果发现自己有肌肉松弛的症状不妨就医咨询，让医生帮助大家进行针对性的治疗。

3，眼睛。营养不良同样会影响到中年人的眼睛，根据相关的研究显示如果长时间处于营养不良的状态中很容易就会导致患者的眼睛发红，部分的患者甚至会出现发炎的表现。

4，认知异常。由于身体缺乏营养，所以大脑也会受到不同程度的伤害，而很容易导致患者出现认知异常的问题。

5，皮肤。中年人出现营养不良的问题很容易就会导致皮肤出现异常，很多患者都会在营养不良的影响之下皮肤会出现肤色改变的问题。

最后，希望大家可以了解到其实在生活中不少原因都会导致中年人出现营养不良的问题，而这个问题如果不能及时的进行调节很容易就会导致中间人出现多种疾病，所以大家为了自己的身体健康着想更应该提高警惕，如果发现以上症状就应该及时的进行治疗。切勿因为错误的处理导致中年人在不知不觉中受到不必要的伤害。