少年营养不良的症状有哪些 出现3个症状说明你营养不够

孩子身体健康，才能长得强壮，家长们也能够放心，毕竟每个孩子都是父母的心头肉，出现了什么疾病，家长们是最着急的，所以青少年能够快乐健康的成长，是每一个父母最关心最重要的事。那么少年要是出现营养不良的症状应该怎么治疗呢，今天的内容我们看看少年营养不良的症状有哪些，出现以下这三个症状可能就说明孩子营养不够了。

生活中，很多的孩子都有不好好吃饭的坏习惯，要么挑食，要么偏食，这样下去时间久了将导致体内摄入的营养不足，患上多种疾病。

第一种营养不良会出现的症状就是眼睛变干变涩。营养不良的孩子，眼睛总是会发干发涩，部分的孩子还会有夜盲症，角膜干燥的症状，这可以判断是缺乏维生素A的后果。对此可以靠一些食物及时的补充维生素A，比如多吃些动物的肝脏，新鲜的蔬菜等。

第二个会出现的症状就是嘴唇发干，易出血。营养不良的少年会发现嘴唇经常出现口角炎、舌炎和皮炎的症状，嘴干嘴唇总爱裂口，出血，这都是身体内缺乏维生素B2的表现，时间久了还可能影响到眼睛的发育和健康，比如导致眼皮红肿等等，对此需要及时的补充维生素B2，可以多吃胡萝卜，苹果等食物。

第三个明显的特征就是牙齿松动，易出现牙龈红肿。营养不良的孩子每天刷牙的时候可能会有出血的症状，部分孩子还可能有牙龈红肿等症，对此需及时的补充维生素C，否则严重的话会引起其他疾病的，比如坏血病、骨头坏死等，家长们要多给孩子吃些柑橘，柚子，橙子，苹果，火龙果，新鲜的蔬菜，及时补充营养。

小孩子要从小养成好好吃饭的习惯，不能偏食和挑食，瓜果蔬菜都要吃一些，尤其是青少年时期，正是长身体的时候，一旦营养不良将会给身体带来很严重的影响。比如影响身体发育，骨骼成长，甚至带来一些严重的疾病。对此希望家长们悉心照顾好孩子，督促孩子吃营养的食物，让孩子健康成长。