宝宝营养不良的表现竟这么多 家长需了解这5个营养不良的表现

儿童的成长需要大量的营养，充足的营养可以让孩子身体更加健康，成长得更好，但如果孩子出现营养不良，不仅对发育产生影响，也可能会导致各种疾病的发生，所以父母们不要大意，要更加关注孩子的饮食营养，营养不良的孩子可能有以下几种表现。

1.身高达不到标准：孩子的身高变化是很明显的，如果营养好，在一周之内就会长高很多。如果孩子的身高比同龄人矮很多，父母应该意识到这可能是由于营养不足所致，需要给孩子补充足够的营养。

2.脸色苍白：营养好的孩子肤色红润，很有光泽，如果营养摄入不足，孩子的面色暗淡、发黄，整个人都很没有精神，不知道家长有没有留意这种情况。

3.厌食挑食：很多孩子都有挑食、厌食的毛病，父母会认为是孩子的饮食习惯不好，其实，有些孩子胃口不好可能是缺锌。缺锌会影响孩子的食欲，让孩子对食物没有兴趣，严重的情况下会出现咬铅笔头、咬指甲、不能集中注意力等现象。

4.反应迟缓：有些经常说自己的孩子脑子反应迟钝、不聪明，这种现象可能是缺乏营养影响了大脑发育，家长应该注意调整孩子的饮食，否则会影响孩子的智力。

5.情绪异常：如果孩子经常出现烦躁、易怒、发脾气、哭闹，父母不要以为是孩子脾气不好，这种情况很可能是营养缺乏引起神经系统紊乱，所以家长应该多给孩子补充营养。

儿童出现营养不良是一个很严重的问题，不要认为它对健康没有影响就忽视，其实对孩子的影响是非常大的，家长应关注孩子的饮食，发现孩子有上面这些症状要及时调整孩子的饮食，保证均衡饮食，注意各种营养元素的补充。