营养不良会影响长高吗 营养不良对小孩的巨大影响须知

现在这个孩子大为天的社会，我们总会听说哪家的小孩这个不吃，那个不吃，这个挑食，那个挑食，这个要吃汉堡，那个要吃薯条，然而爸爸妈妈爷爷奶奶总会满足他们这些无理取闹并且损害他们身体的要求，因为不然他们就会哭，就会闹，可家长他们不知道满足了他们这些无理的要求就会使他们的身体慢慢的走向了营养不良的局面，导致他们的各种损害和影响，接下来给大家讲解一下营养不良会给孩子们带来什么影响。

第一种，它会对孩子的成长发育有一定的影响，这个时候孩子的身体正处于发育期间，各种营养品是必需的，所以这个时候对营养就会有很高的要求，如果这个时候他们的营养发生了失衡，就会影响孩子的生长发育，轻者会发育比较迟缓，严重者还可能导致其它疾病的发生，现在饮料也会成为很多孩子每天的必需品，医生说，一些碳酸饮料，比如雪碧，可乐，也是会造成孩子营养不良的原因，影响孩子发育的一些主要食品，还有一些糖果，吃过多也不利于身体的消耗，造成堆积，还会影响代谢，妨碍体内的钙化作用，影响孩子们的长高，也不利于消化系统的吸收，影响正常的吃饭，造成身体的营养不良。

第二种，油炸食品，膨化食品中添加了很多添加剂和防腐剂，营养成分极少，有些孩子特别爱吃这种东西，就会导致不良影响从而影响发育，对他们的骨骼也会造成影响，导致他们出现长不高的情况，所以我们一定要让孩子少吃这些对身体不利的食物。

另外，睡眠对儿童身高发育也非常重要，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量越多，为了让孩子尽快进入睡眠状态，达到分泌生长激素的高峰，尽量让孩子早些休息，尽快睡觉。