当宝宝在生活中已经出现营养不均衡的情况时，家长应该就更要谨慎了，及时去改善饮食，并且要有针对性的给孩子补充一些营养成分，让营养更均衡，更全面，满足身体发育的需要，家长们还要注意以下这几点，以下这几点做到了就能很好的改善宝宝这一情况。

第一、多给小宝宝吃点容易消化的食品

因为孩子年龄还小，肠胃等部位还没有发育完全好，太油腻的食物还是不容易消化，所以饭菜做的再好吃也没什么胃口，时间长了，身体营养就不均衡了，就会营养不良了，所以家长们在给小宝宝选择食物的时候，要根据娃的实际发育情况来选择食物，最好吃些清淡的好消化的，口味重和油比较多的食物要远离。

第二、努力改善小宝宝偏食的问题

好多小宝宝都有挑食偏食的毛病，这让家长很是头痛，但是还想不出好的方法解决，当小宝宝出现挑食偏食不仅导致营养不均衡而生病，甚至影响孩子的生长发育，家长们想帮小宝宝改掉挑食的问题其实不是很难，只要我们做饭的时候换种做法或是多想些花样，相信就能改善宝宝这种怪毛病，实在不行的话，妈妈还可以采取少量多喂的方法，让宝宝在不知不觉中吃一些他以前不爱吃的食物，补充营养。

第三、让宝宝有吃饭的欲望

很多宝宝营养不良的原因，就是因为不把吃饭正确对待，每次吃饭都是妈妈喂，哄着喂，一顿饭下来根本没吃多少，根本满足不了身体的营养，建议家长们以后先从餐具做准备，给宝宝准备一套他感兴趣的餐具，时间长了，宝宝的食欲慢慢就好起来了，营养不均衡的问题也得到缓解了。

第四、让宝宝吃一些有助于健康的钙片，改善身体可能出现的问题。

而且如果宝宝有长期不消化或是积食的问题，那么宝宝的食欲就更不好了，没有想东西的感觉，这个时候可以买一些给小宝宝的健康的钙片，这些钙片可以助于消化，增强宝宝的饥饿感，最好是带有水果味的消食片或钙片，让宝宝更爱吃饭。当然要注意钙片是否健康，生产日期等都要注意。

第五、与宝宝一起沟通交流，做运动，有助于宝宝消化，让宝宝感受到运动带来的饥饿。

宝宝们营养不良的原因在于饮食不合理，或者饮食过少，家长们跟宝宝多做交流，多运动助于消化，促进骨骼发育，让宝宝对食物营养充分吸收。或者可以叫宝宝和家人一起用餐，给宝宝一种吃饭的仪式感，增强他对吃饭的兴趣，饭前也可以适当做一些运动。

总之让宝宝改善营养家长需要关心很多方面，食物是否容易消化，宝宝的偏食问题也要注意，还有想一些花样增强宝宝的吃饭欲望，时间长了宝宝身体状况就好起来了。