为什么孕妇容易营养不良

孕妇出现营养不良情况，对自身和胎儿都有较大的不利影响。导致这一现象出现的原因有很多，激素水平变化、情绪波动、剧烈孕吐、食量未能逐步提升等都可能造成孕妇营养不良，以下几个原因是孕妇容易营养不良最为常见的原因。

1.女性在怀孕之后，体内的激素水平会出现一定程度的波动，这种激素波动的情况对于孕妇的情绪具有一定的不良影响。如若孕妇的情绪持续性地低落压抑，很有可能导致孕妇进食量锐减，使整个身体的营养状况变差，从而引发营养不良。

2.孕妇在妊娠过程当中很容易出现较为强烈的孕吐反应，一般在怀孕初期的三个月左右最为剧烈。强烈的孕吐反应会致使食物无法正常消化，极易造成孕妇出现营养不良的情况。

3.在怀孕期间，孕妇不仅要满足自身的营养需要，还需要同时提供给胎儿生长发育所必需的各种营养素。因此与孕前相比，孕妇蛋白质、微量元素以及各种营养素的摄入量都应当有所增加。如果此时孕妇的食量并没有明显的提升，就会致使营养不良的产生。

4.在孕妇怀孕期间，由于身体出现的细微变化，很容易导致挑食的情况。这种情况一旦持续时间较长，便会导致某种营养素摄入不足，致使孕妇营养不良的表现进一步地展露出来。

孕妇在怀孕期间如果有营养不良的情况，不仅仅对自己的身体健康有较大损害，还有可能会影响到腹中胎儿的正常生长发育。因此，孕妇在怀孕期间应当尽量调节自身的进食状况和心理状况，从根源上避免营养不良的出现，保障自身的身体健康和腹中胎儿的生长发育。