很多人误认为营养不良就是因为饮食不好造成的，其实，这个方法是比较片面的。造成营养不良的原因是比较多的。大家对造成营养不良的因素有所了解，能够帮助大家更好地预防营养不良这种情况。那么，一起了解一下造成营养不良的几点因素。

1、添加辅食不合理

有些妈妈在给婴儿添加辅食时，不注意各个阶段的婴儿的发育状态，没有一定顺序的添加或什么最有营养就添什么，导致婴幼儿是吃什么拉什么或消化不了吐了或积食或影响到婴幼儿脾胃的正常发育。

2、喂食不注重婴幼儿的发育过程

婴幼儿的唾液腺一般在三月后才发育。对于一些植物蛋白和动物蛋白以及豆制品应分阶段喂养。牛乳和母乳虽属动物蛋白，但由于其颗粒小容易被吸收。

2—3月的婴幼儿可以吃些鱼肉，搅碎成肉泥喂给宝宝。营养丰富且易吸收。只有在8—9月后的幼儿才可以吃动物蛋白或植物蛋白或豆制品。在这过程中可以适当的喝些菜汤，以增强肠道的消化蠕动。

3、母亲太过营养

妈妈生完小孩后，的确需要滋补，因为母亲在怀孕及生育过程中消耗了大量的体能和营养，中医上认为是气虚加血虚，需要大量的产后调养。但是母亲在坐月子的过程也是哺乳期。

上面就是造成营养不良的关键原因，我们可以从上面了解到，过量补充营养的话，也是可能导致营养不良的。所以，各位朋友在预防营养不良的时候，必须注意适量原则。如若出现营养不良的疾病，一定要及时治疗。