患有营养不良该吃些什么呢? 现在，很多朋友觉得自己的孩子不会患上营养不良，其实不是的，由于现在很多家庭都比较溺爱孩子，所以导致了孩子出现了挑食的情况，这样的话，会直接导致营养不良的出现。那么，患有营养不良该吃些什么呢?

香菇粥

原料：小米50克，鲜香菇50克。

做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。

用法：每日服3次，持续服用有效。

食物相克：小米忌与杏仁同食。

猪排炖萝卜

原料：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，盐3克，大葱10克。

做法：排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜片、葱炖熟，撇去汤面浮油，加入盐即可食用。

食物相克：白萝卜忌与人参、西洋参同食。

香蕉葡萄干牛奶

原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，柠檬汁5克。

做法：将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。

看了上面的介绍，大家应该知道患上营养不良之后，大家该吃些什么东西了。如果想让孩子远离营养不良的话，一定要帮助孩子改正挑食的坏习惯，平时做饭也要注意变着花样，这样的话，才能增加孩子的食欲，也能保证营养的均衡。