常见的营养不良主要是指蛋白质以及微量养份的不良，微量元素的缺少会导致各种疾病或是身体瘦弱无力，抵抗力差以及各自危害健康的症状，严重者营养不良皮肤还会出现黑色斑点。对于营养不良主要原因就是喂养不当，饮食习惯差，或是疾病原因。

1 喂养不当大多数是指的孩子或是婴儿，长期食物不足，或是母乳不够，所以人工喂养，但是人工喂养的食物中所含有的营养不足以完全补给给孩子，就会导致孩子营养不良。

2 很多成年人由于饮食不当所导致的营养不良，比如吃饭不定时，不吃早饭，暴饮暴食，偏食等，这都是直接导致营养不良的主要因素，还有的患者平时吃饭过快，导致大块的食物直接下咽，这样完全由胃分解食物，让很多营养都无故流失。

3 造成营养不良还有可能是疾病的原因，患有病痛者一般都会对食物有所抵触，没有胃口，不想进食，或者由于病的原因消化体统过差，吃进去的食物像流水一样排走，身体得不到任何吸收，这都是导致营养不良的主要原因。

4 还有些其他因素也会导致身体无法吸收食物的养分，比如说肠道寄生虫，消化系统畸形等，或是由于先天性的遗传疾病，先天性心脏病，唇裂等症状进行喂养时比较困难着。早产的孩子或是双胞胎引起的先天营养不良者也是有的，或是孕妇在怀孕期间没能很好的摄取食物，都会导致孩子出生后的营养缺失。

所以在生活中大家多注意自己的饮食喜欢还是好的，能避免营养不良尽可能的就避免掉。