9岁儿童营养不良吃什么?

2022-11-07 10:41:17

卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院

营养不良可以影响到孩子的正常发育,其实现在生活水平好了,很多人认为不会患有营养不良这种疾病,但是这种疾病还是潜在性存在着的,在一些经济水平落后的地区仍然有大量营养不良的孩子存在,对于9岁的孩子来说出现这种情况之后需要注意自己的饮食情况。

1.9岁的孩子正处在身体发育阶段,对于孩子的身体成长需要提供足够的营养,为此首先就是应该给予一定的热量和蛋白质供应,每个孩子所需要的营养供给是不同的,对于9岁孩子的生长和发育来说应该根据具体的情况进行计算和治疗。

2.但是9岁的孩子可能还会存在着偏食和挑食的情况,对于孩子的饮食应该选择消化能力好,以及符合营养需要的食物,尽可能的根据孩子的需求饮食多样化,色香味俱全,吸引孩子正常饮食才是最佳的。

3.我们都知道和了解对于9岁的孩子来说,消化系统存在着问题,也会造成营养吸收障碍,为此饮食应该是促进消化和改善代谢的。应该给予容易消化的食物,比如说蛋白的话,如果植物蛋白不容易吸收,就可以联合使用动物蛋白。

4.对于9岁的孩子应该多多补充维生素,尤其是一些蔬菜和水果中的维生素,对于孩子很重要,身体发育以及抵抗力的提高都需要维生素,可已将各种水果做成孩子喜欢的形状,让孩子自己进食。

以上专家对于孩子的营养不良饮食知识简单的给出了总结,孩子出现疾病之后总是需要对症处理,其实日常生活中我们所做的点点滴滴就可以做好疾病的预防,尤其是在目前的社会中对于孩子的生活质量要求越来越高的社会现状,了解疾病的饮食知识很有必要性。

营养不良健康指南
肥胖营养不良怎么办
  肥胖营养不良通常是由于机体能量摄入过多、活动量不足、代谢异常等原因导致的。常见肥胖营养不良治疗方法主要有控制饮食、增加运动量、调整饮食结构、接受医学治疗、定期健康检查等,具体分析如下:   1、控制饮食:减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷类等健康食品的摄入,保证机体需要的营养物质。   2、增加运动量:适当的运动可以促进机体的代谢,增加能量消耗,有助于减轻肥胖和改善营养不良。   3、调整饮食结构:合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的比例,保证机体需要的各种营养物质的摄入量。   4、接受医学治疗:对于严重的肥胖营养不良患者,可以考虑接受医学治疗,如药物治疗、手术治疗等。   5、定期健康检查:定期进行健康检查可以及时发现和治疗肥胖营养不良等疾病,避免病情恶化。   需注意,如果症状较重或持续时间较长,建议及时就医并接受专业的治疗。...
营养不良导致身材不好怎么办
  营养不良导致身材不好,可以通过对原发疾病进行治疗、饮食调理、适当运动、心态调理、药物治疗等方式进行改善。   1、对原发疾病进行治疗:营养不良可能是患有一些消耗性疾病,如糖尿病、甲状腺功能亢进症、肠胃方面的疾病导致的。需要先对疾病进行治疗,疾病得到了控制,人体就会正常的吸收营养,身材就会得到改善。   2、饮食调理:缺乏营养导致的营养不良,可以通过多吃一些蛋白质含量高的食物,多吃一些热量高的食物,如巧克力、面包等,这样可以补充人体所需的热量,脂肪慢慢堆积,时间长了身材就会变胖。   3、适当运动:适当参加户外运动,尤其是有氧运动,运动可以促进肠胃蠕动,增加食欲,食欲增加体重就会发生改变。   4、心态调理:有的人比较瘦弱,可能会感到自卑,身边的人需要多对这样的人群进行鼓励,让他们改善身材不好的认知,多和朋友交流,保持愉快的心情,有助于增加食欲,身材就会越来越好。   5、药物治疗:可以在医生的指导下,服用消化酶片、双歧杆菌四联活菌等药物调理肠道。消化酶和双歧杆菌四联活菌可以补充肠道益生菌,加速肠道蠕动,增加食欲,改善身材不好的症状。   除此以外,还可以增加营养粉进行改善。平时需要保持饮食均衡,不要过度节食,防止造成营养不良影响正常的身材。...
营养不良性水肿怎么处理
  常见营养不良性水肿处理方法主要有改善营养状况、补充白蛋白、合理安排饮食、适当运动、保持良好的生活习惯等。   1、改善营养状况:患者应该增加蛋白质的摄入量,多吃富含优质蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、奶等,同时避免过度节食和偏食。   2、补充白蛋白:对于严重营养不良的患者,可以在医生的指导下补充白蛋白。   3、合理安排饮食:患者应该合理安排饮食,保证营养均衡。   4、适当运动:适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于改善水肿症状。   5、保持良好的生活习惯:患者应该保持良好的生活习惯,如规律作息、充足睡眠、避免长时间站立或坐着等。   注意营养不良性水肿的处理需要从多个方面入手。如果有任何关于营养不良性水肿的问题或疑虑,请及时咨询医生或营养师。...
营养不良中药如何调理
  营养不良的中药调理通常可根据中医辨证选择药物,常用的中成药有开胃理脾丸、参术健脾丸、资生丸、启脾丸、复方阿胶浆等。   1、开胃理脾丸:开胃理脾丸主要由党参、白术、白芍、陈皮等组成,具有健脾开胃、消食化滞的功效。脾胃不和患者可以服用该药。此外,脾胃虚弱、食积内停者也可服用。   2、参术健脾丸:参术健脾丸含有人参、白术、陈皮、茯苓等中药,具有健脾益气、消食导滞之功效。可改善脾胃虚弱、消化不良等原因引起的食欲减退、饮食量过少、营养不良等症状,帮助患者提高食欲。   3、资生丸:资生丸不仅具有消食健脾的功效,还主要针对湿阻中焦而引发的营养不良问题。服用资生丸时忌食油腻辛辣的食物。   4、启脾丸:启脾丸由人参、白术、茯苓、甘草等中药组成,主要功效是健脾和胃,消食止泻。伤食腹泻、脾胃虚弱者可服用该药治疗。   5、复方阿胶浆:营养不良易导致气血虚,甚至有贫血、低血压等症状。复方阿胶浆能够补血益气,缓解食欲不振、虚弱无力问题。   中药调理营养不良需要根据患者的具体情况,选择合适的药物治疗,可配合食疗,如红枣、山药等。适当的运动也可以增强身体代谢能力,促进营养的吸收。同时注意观察患者的反应,如有异常情况应及时就医。...
老人营养不良缺血怎么办
  常见老人营养不良缺血处理方法主要有调整饮食、补充营养、积极治疗疾病、适度运动、定期检查等。   1、调整饮食:首先,需要调整老人的饮食,增加营养丰富的食物摄入。   2、补充营养:如果老人无法通过正常饮食获得足够的营养,可以考虑使用营养补充剂。   3、积极治疗疾病:老人如果有慢性疾病,如糖尿病、高血压和心脏病等,需要积极治疗。   4、适度运动:适量的运动可以帮助老人改善身体素质,提高肌肉力量和心肺功能。   5、定期检查:定期进行身体检查可以帮助老人及时发现营养不良和缺血等问题,并采取相应的措施进行干预和治疗。   需注意,处理老人的营养不良和缺血问题需要综合考虑多种因素,建议在医生的指导下进行综合治疗和管理,以改善老人的健康状况。...
水肿型营养不良是什么引起的
  水肿型营养不良可能是摄入不足、吸收不良、消耗过多、合成障碍、激素失衡、药物或疾病所致等原因引起的。   1、摄入不足:营养不良的最常见原因之一是摄入不足。这可能是由于食物供应不足、饮食习惯不佳或摄入的食物中营养成分不足。当人体摄入的热量和蛋白质不足时,身体会开始分解肌肉组织以提供能量,导致水肿。   2、吸收不良:某些消化系统疾病如胃肠道炎症、肠道感染或手术后并发症等,可能导致食物中的营养成分不能充分吸收。这会降低血浆蛋白水平,从而引起水肿。   3、消耗过多:在某些情况下,如感染、创伤或手术等,人体对蛋白质的需求会增加,从而导致蛋白质消耗过多。如果摄入的蛋白质不能满足需求,身体将开始分解肌肉组织来提供足够的蛋白质,进而引发水肿。   4、合成障碍:肝脏是合成血浆蛋白的主要器官。肝脏疾病如肝炎、肝硬化等会导致肝功能减退,从而降低血浆蛋白水平,引发水肿。   5、激素失衡:某些激素水平的变化也可能导致水肿。例如,醛固酮是一种调节体液平衡的激素,其水平过高会导致水肿。此外,孕妇在妊娠后期可能会出现水肿,这是因为体内的孕激素水平升高,导致醛固酮分泌增加。   6、药物或疾病所致:某些药物,如抗炎药,醋酸泼尼松片、布洛芬缓释胶囊等可能导致水肿。同时,一些疾病如肾病综合征、静脉曲张等也会引起水肿。   如果发现自己或家人出现水肿型营养不良,应及时就医,找出引起的原因并采取相应的治疗措施。...