一百天宝宝营养不良怎么办

现在很多的妈妈都为自己的孩子操碎了心，各个方面都希望给自己的孩子最好的，希望自己的孩子从各个方面全面发展。但是宝宝一天一天的长大，营养也一定要能跟上，如果营养方面没跟上很容易造成孩子的营养不良。那么孩子营养不良怎么办呢?

首先我们要知道，怎样才算营养不良。孩子营养不良主要表现在宝宝的体重不增，甚至有时还会减轻，皮肤不够关泽干燥，孩子的注意力不够集中，并且经常的感冒腹泻，如果出现这种情况，那你的孩子可能就是患有营养不良。而造成孩子营养不良的原因有很多，比如长期的饮食不当和营养不均衡都可能导致孩子的营养不良，肠胃吸收差，宝宝食量少，或者是有消化道疾病也会造成孩子的营养不良，所以妈妈们应该在这孩子的这些方面多多注意。

如果孩子患有营养不良怎么办呢?妈妈们不用过分担心，下面的几点如果能做到，很快孩子的营养不良就会有所好转的。首先缓解孩子的营养不良第一重要的就是调整饮食习惯。对孩子来说，饮食安排要以补充足够的蛋白质为主，还要适当的补充碳水化合物，要多注意为自己的孩子补充足够的维生素，多吃些蔬菜水果等富含丰富营养物质的辅食。第二个重要的是要时刻避免自己的孩子偏食。因为如果孩子偏食会有很多营养不能直接被吸收，所以妈妈们应该尽量让孩子从小就品尝各种味道的食物，帮助孩子吸收不同种类的营养，扩大食品种类。

这里提醒广大妈妈们注意，孩子的肠胃是非常脆弱的，不要强迫自己的孩子进食，可以采取更好的方式引导孩子吃饭，可以采取少吃多餐的原则。还要多多关注孩子的身心健康，保证孩子德智体美全面发展。