导读:在平时的时候，我们的身体在不注意调理的情况下就会出现问题，特别是很多人会出现怕冷又怕热的现象，这种情况按照中医的活法来讲就是阴阳俩虚，阴阳俩虚对我们的身体是有非常大的危害的，在出现阴阳俩虚的情况之后一定要特别注意调理。

在中医的观念里，任何事物都是可以分为阴阳俩个方面的，对于人也是。阴阳俩虚的意思是既有阴虚又有阳虚，他的主要表现就是既怕冷又怕热，而且冬天的时候会特别怕冷，夏天的时候又特别怕热，出现这样子的症状就代表着是阴阳失调或者是阴阳俩虚。如果要进补的话，采取的方式应该是阴阳一起补，滋阴壮阳或者养阴温阳这类型的进补方法。

传统医学上所说的肾虚中的肾，并不仅仅指肾脏，它是一个生理作用很广泛，与人体生殖发育、笑话、内分泌等等都有着直接或者间接关系的重要脏器。

阴阳俩虚的病因。这个病是由于肾阴导致先虚，而后时间久了阴损害到阳，从而发展得来。或者是由于肾阳不足，时间久了阳损害了阴，逐渐形成营养俩虚。肾是人的根本，藏着人的真阴而且寓元阳，如果肾中的元阳不足的话，命门火衰与肾中元阴也会不足，阴阳的亏损同时一期出现，这就是阴阳俩虚这个病。这个病常见的原因是因为禀赋不足，或者是病了太久没有痊愈，有或者是日常房事劳累，又或者是因为年老体衰等原因，导致阴阳俩虚，没有办法涵养、温和的照顾肺腑经络，从而形成这个病。这个病的体现在肾，它的性质主要是虚，不过常见的阴阳的偏重是不同的，所以还需要权衡阴阳俩者之间的程度来确定。

阴阳俩虚的症状。当有阴阳俩虚这个病症的时候，会出现腰间脊椎疼痛、双膝无力发软、脚跟疼痛、出现耳鸣耳聋、头发开始脱落、牙齿变得稀松、性功能障碍、月经失调、或者是情绪起伏比较大、而且口干舌燥、失眠多梦、出虚汗、又或者是怕冷、四肢冰冷、面目虚浮、夜间尿频尿急的症状。舌头发红或者是颜色比较淡，舌苔比较少，脉象双尺沉细。

面对阴阳俩虚这个病症是，要懂得保护身心，节制一切有害身心的生活方式，比如抽烟喝酒纵欲等，要有一个良好的心态，不要悲观、忧愁、忧心忡忡，多参加一些有益身心的社会群体活动。拥有一个好的心态对治疗病症来说都是一个非常重要的先决条件。