在生活节奏变得越来越快的今天，很多人在生活中都会出现失眠的症状，为了帮助自己缓解不适，不少人会使用药物帮助自己缓解。而安乐片就是很多人在生活中使用的一种药物。但是作为一种药物，安乐片是不能随便使用的。

​首先，很多人想知道安乐片是不是一种安眠药?事实上安乐片并不是一种安眠药，这种药物属于非处方性中成药，对于治疗肝气郁结，神经官能症，更年期综合征等具有十分好的功效。而失眠只是安乐片的一种辅助治疗功效，所以不要随便的把安乐片当做安眠药。

那么什么是安眠药呢?安眠药其实就是安定，在摄入到人体之后可以使得人体快速进入到睡眠的状态。但是在使用这一种药物过量的时候容易导致患者产生依赖性，部分患者甚至在停止使用安眠药之后出现了失眠的问题。所以在使用安眠药的时候一定要慎重。

其实除了使用安眠药，可以帮助改善睡眠的方法还是不少的。其中最常见的一种方法就是按摩缓解法，在生活中坚持按摩可以使得身体得到改善，也可以舒缓神经，对于治疗失眠具有十分好的效果。

最后，失眠并不可怕，就怕使用了错误的治疗方法，所以大家在治疗失眠的时候一定要多加注意，尽可能结合个人的实际情况治疗失眠。