不仅仅是中老年人容易患上腰椎病，年轻的学生也是本病的患病人群之一。在前去就诊的患者当中，大约有5%是13到18岁之间的年轻人。这个问题不得不引起重视。从十一岁到十五岁开始，青少年身体快速发育，但是由于发育不完全，椎间盘韧性不够，很有可能因为姿势的不良，或者因为外伤而导致了腰椎病。学生腰椎病不能掉以轻心，腰椎病还是要以预防为主，学生卫生么患上腰椎病，要如何预防呢，下面我们就来详细的介绍下。

现在的学生课业压力很大，平时缺乏足够的身体锻炼。甚至仅有的体育课都被其他科目占用。学生长时间坐在教室里面学习，很容易导致腰肌劳损，并且严重缺乏体育锻炼使得身体吸收利用钙质的效率明显降低，导致骨骼发育受到影响，长久下去为患上腰椎病埋下了隐患。另外还值得注意，一些正在上托儿所，或者正在上幼儿园的孩子们也有可能患上此病。这一类孩子在校园里面可能由于老师没有加强管理，孩子玩耍的时候可能在地上爬行，或者经常以不正确的姿势玩耍，时间长了以后同样有可能患上腰椎病。

预防学生患上腰椎病，有几点建议希望能够帮助到大家。学生和其他青年除了学习之外，还应该重视身体，体育课一定要去上，该做的锻炼每天都要做，尤其是课间操老师应该督促严格做好。学生学习其实是劳动强度很大的一项任务，所以说应该多注意休息，学习的时间不应该过分延长，尤其课间十分钟应该尽可能的让学生到操场上去活动。家长或者老师应该是耐心教育，督促孩子养成好的生活习惯，比如坐有坐相站有站相。

有关学生腰椎病不可掉以轻心的一些知识就简单介绍完毕。对于学生来说，平时不单单是要把注意力放在学习上，而且还要多放在体育锻炼上。只有自己的身体强健起来，才能够有更多的精力投入到学习当中，其实增强体质和学习之间并不矛盾，甚至很多时候是一个相互促进的过程。