座椅不舒适可能易致腰椎病

2022-12-29 15:13:51

纪泉 主任医师 北京医院

腰椎病在目前是在普通不过的一种疾病,这种疾病不包括发生在老年人身上,现在许多年轻人办公室的白领都被腰椎病困扰,腰椎病会导致人的身体出现问题,甚至会导致人在弯腰的时候,做这些动作的时候受到影响,严重者还有可能会出现瘫痪,其实大多数的腰椎病患者,都没有选择到一把合适的椅子,我们要注意,椅子不舒服很有可能会引起腰椎病。

每个人对女子爱好都是不一样的,有的人喜欢坐在很松软的椅子上,坐下之后整个人会陷进去,大家觉得这样非常好,而且觉得非常舒服,而有的人却喜欢坐很硬的椅子,特别是塑料的,坐下以后很硬,人的身体自然就会支撑起来,也不需要担心会软下去。

但是选择椅子是不能根据个人爱好来的,特别是长时间坐着的人,我们的椅子就必须要有靠背,也要注意靠背不能是笔直的,根据人的生理曲线,有弧度的弯曲,选择有支撑力的椅子是最正确的,因为人的腰是需要保持上半身平衡的,如果,椅子的底座容易乱动,支撑能力很差,就会引起腰椎病。

办公室一族选择的椅子扶手的高度很重要,最好是能够支撑住着关节的,另外坐垫非常软也是不允许的,最好是能够设计出符合自己后背的高度,选择一把合适自己的椅子,保证椅子的靠背和椅子的坐垫,与自己的人体曲线完全吻合的,椅子的靠背不要太高,但要保证在靠上以后可以托住颈部。

椅子的选择很重要,现在很多的人都是办公室一族,每天面对电脑双手特别的劳累,手臂没有东西支撑,就会导致髋关节和腰椎长时间磨损,慢慢的就容易造成颈椎病,腰椎病,腰椎间盘突出的现象,椅子不能坐太软的,也不能选择太硬的,软硬适中最好。