得了腰椎病，有些情况严重的还会走路都成问题，感觉疼痛难忍。有的女性有腰椎病以后，感觉不是很严重，为了美还是接着穿高跟鞋，高跟鞋虽然可以让我们的外形上看起来更加有精气神，但是穿高跟鞋还是有很多要注意的事情。得了腰椎病不只不能穿高跟鞋，还有很多事情要注意。

注意事项

1、得了腰椎病就不要再进行长时间的工作了，要多多休息，最好是躺在床上。如果有了腰椎病还进行长时间的工作，只会加重病情，挣的钱还不够治病的，还会给身体造成很大的负担。

2、看电视的时间也要适当地缩短，就算要看，也要坐在沙发或者是在有靠背的椅子上面，护住我们的腰部，避免过度劳累，如果腰部疲劳酸痛了就应该停止看电视。而且自己的位置也不能和电视的位置高度相差太大。

3、睡觉的床不应该睡得太软，最好是选择硬板床，如果一定要睡席梦思等软床的时候，也要下肢稍微弯曲，侧着睡比较好。

4、不要使用太大的力，而且有些动作也要注意。平常不要搬重的东西，再喜欢小孩也要小心注意，不要弯下腰去抱小孩。半中午的时候应该先蹲下去，身体向前倾，让大腿也承受一部分的重量，让腰部不要承受太大的负荷。而且不能突然使劲，要慢慢地来。

5、穿高跟鞋也要注意，不能长时间地穿。大家都知道，穿高跟鞋对我们的腰椎损伤有多大，即使再美也要多加小心，最好是不要穿。

得了腰椎病对我们的身体和生活都有很大的影响，发现以后就应该在日常生活中多加注意，不能再像以前那样了。另外也要及时去医院进行治疗，不要让病情加重了以后来后悔。