生活当中很多人都出现了腰椎病，腰椎病主要是因为人们的坐姿不正确，还有就是过度劳损导致的，腰椎病最常见的症状就是腰椎疼痛疼痛起来，让患者朋友甚至难以直立行走，因此我们必须要重视这种病症，今天我们就向大家详细的介绍一下腰椎病的主要原因。

外部伤害

外部伤害是一个比较常见的病因，如果人们平常不小心有擦伤、摔伤等，外部损伤对腰椎也有极大的损害，所以大家一定要保护好自己的腰部。

睡床不合适

现在很多人为了舒适，喜欢睡软床软床，对腰椎的神还是特别大的，会改变人们的腰椎的自然生理曲度，而且还会导致椎间盘受力不均，长时间下去的话很容易导致腰椎疼痛，所以大家在选择床的时候必须要选择软硬适中的。

环境原因

现在很多年轻人越穿越少腰部，非常怕冷，能吹风着凉之后，就会导致腰部肌肉痉挛。椎间盘压力增大，小血管收缩，进而就会出现腰椎疼痛的现象，千万不能为了一时的风度与好看，让腰部处于一种亚健康状态。

慢性劳损

很多上班族需要长时间的久坐，在座位的时候。我们腰部肌肉会处于紧张状态，长时间下去就会导致自己腰部受到损害，因此腰椎会特别疼痛。所以大家必须要经常起身活动，这样不仅可以缓解工作压力。还可以保养腰部，一举两得，值得尝试。

现在越来越多的人都出现了腰椎病，因为腰椎疼痛常常会给患者的正常生活带来很大的影响，特别是一些上班族甚至无法正常的工作，所以大家在平常必须要保护好自己的腰部，一定要做好保暖工作，还有就是要是能参加一些体育锻炼。