腰椎病变的产生原因有很多种，最主要的还是因为平时生活中不良的坐姿或者是外伤的刺激，如果自己的腰椎发生了病变会给自己带来很大的疼痛，并且会严重影响自己的生活和工作，所以在这种情况下我们要多了解一下腰椎病变的原因。

一、外伤

在日常的生活中我们多少都会受到一些外伤的侵犯，如果患者的颈椎或者是头部受到一定的外伤的话就会诱发颈椎病的产生和复发，让自己的腰椎出现病变的情况，所以在平时生活中要多注意一下，不要让一些物体撞击到自己的腰部。

二、不良的姿势

现在很多人的生活方式都是非常不好的，现在很多人宁愿坐着和躺着也不愿意站着，甚至什么活动都在床上进行，经常在床上看书看电视，或者是在车上睡觉，其实这种行为会对自己的腰椎产生一很大的伤害，让自己的腰椎出现病变，所以在平时生活中人们一定要多注意自己的生活习惯，尽量不要让自己的腰椎出现病变。

三、长期的震动

现在很多人的职业是司机，其实司机这种职位会对自己的腰椎产生很大的伤害，因为是一整天处在开车的情况下，自己的腰椎不能得到一定的休息，并且长期处在颠簸的状态下，腰椎间所承受的压力就要变大，这样长期下去就会让自己的腰椎产生很大的伤害，会加速腰椎的病变。

在平时生活中我们一定要学会保护好自己的腰椎，不要让自己的腰部受到一定的伤害，否则会给自己的生活和工作带来非常大的影响，并且腰椎疼痛是非常严重的，很有可能会让患者下不了床，所以在平时生活中我们一定要非常注意这一点。