腰椎骨折如何恢复 这些方法促进骨折腰椎恢复

腰椎骨折分为高危害和低危害，大部分情况下，高危害主要发生在年青患者中，如交通事故、重物损害和高空掉落等。但年龄大的患者应该是骨质疏松症引起的，因此不同原因造成的腰椎骨折，治疗方法不同。下面就来介绍一下。

第一、腰椎骨折治疗最好根据症状和骨折紧缩程度来改善疾病，如果压迫不是很严重，也没有临床症状，应进行保守治疗，但对于紧缩性骨折，骨折压迫神经根或硬膜囊，应该进行手术治疗。一般来说，术后卧床两个月，两个月后带着腰围或拐杖下床，卧床期间应加强双下肢肌力锻炼，使病症可以尽快恢复。

第二、腰椎骨折后受压面积不超过椎体的三分之一，且椎管无明显占位，应该卧床休息两个月，严重者，卧床休息时应进行髋关节、膝关节、踝关节屈伸等锻炼，避免因长时间卧床休息引起不良关节活动和肌肉萎缩。

第三、如果是年青人患有这种疾病，最好在麻醉下经皮穿刺骨水泥治疗，具有创伤小，确保病症快速恢复的作用。但若是老年人，最好用钉子和棍子切割和固定，恢复周期较长，可能要很长一段时间。

第四、腰椎骨折恢复后的第一周至两周内，要锻炼上肢肌肉、关节、前臂、上臂肌肉等多个部位。锻炼过程中，最好佩带护腰带，这也是为了促进病症恢复过程中不影响身体健康。

腰椎骨折发生后，应该逐渐增加下肢力气，避免关节生硬和肌肉萎缩，受伤四周后，创伤就能逐渐愈合。但恢复过程中，应该定期进行腰部肌肉锻炼，最好根据自身病情、身体状况来进行，由于每一位患者的个人情况不同，恢复时间也不一样，患者们要引起重视。