炎症后弹力纤维松解伴皮肤松弛饮食保健

    1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
　　2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
　　3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
　　4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
　　5、宜多食维生素E丰富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
　　6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。