腰椎间盘突出可以说是发病率比较高的一种骨科疾病了，患上腰椎间盘突出疾病多是因为不良姿势而造成的，一旦患上此病之后会严重影响到了患者的正常生活和工作，如果不及时的去接受治疗，还可能会发生瘫痪的现象，为此应该尽快接受正规治疗，那么腰椎间盘突出患者可以慢跑锻炼吗?

如果是轻微的腰椎间盘突出患者，其实身体基本上是没有什么异常症状发生的，这个时候是可以进行慢跑锻炼的，但如果是比较严重的腰椎间盘突出患者，最好是不要进行慢跑锻炼了，以免对病情恢复不利。轻度腰椎间盘突出患者在慢跑的时候，一定要注意捆绑好腰围进行腰部周围加固，减少腰椎的冲击力，如果腰椎间盘突出患者在急性期应该注意卧床休息，不可以着急锻炼，要等症状基本消失之后，才可以下床活动，不过患者朋友们一定要注意，在锻炼的时候不可以做剧烈的运动，以免加重腰椎间盘突出症状。

腰椎间盘突出患者在慢跑锻炼的时候，一定要注意选择鞋底厚一些，软一些的鞋子，这样能够有效的去缓解脚着地时的冲击力，减缓对于腰椎间盘的震荡。在跑步之后一定要做好热身运动，但应该注意不可以做过多的弯腰和压腿的动作，跑步的过程应该是循序渐进的，最好是先走再慢慢的跑起来，跑步的时候做好腰部保暖措施，以免因为着凉而加重腰椎间盘突出疾病症状。

腰椎间盘突出患者是可以慢跑锻炼还应该看一下患者自身具体情况来决定的，所以在患上腰椎间盘突出疾病之后，想要锻炼应该咨询一下医生的意见，腰椎间盘突出给我们带来的伤害比较大，如果不及时的去接受治疗，很可能会发生严重后果，因此应该积极配合医生治疗。