腰椎间盘突出是很多人出现过的问题，再加上现在很多人的工作需要长时间坐着，这就很容易导致腰椎出现问题，容易引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出在治疗方面主要以保守治疗为主，症状较轻的病人可以选择推拿或者按摩，一般只要坚持治疗，都能起到一定效果。

腰椎间盘突出一般来说都是长时间保持不良姿势所导致的，所以无论是采用推拿还是按摩都是可以的，不过需要注意的是，有的时候按摩方法对于部分腰椎间盘突出患者并不能起到太好的效果，所以腰椎间盘突出的患者在推拿和按摩之间做选择的时候，可以选择先进行推拿。

腰椎间盘突出属于疑难杂症，一般来说，当病人出现腰部疼痛的时候，就要注意这个问题，尽量控制住疾病不再发展，腰椎间盘突出想要完全治愈还是很困难的，虽然也可以进行手术，但是由于人体腰椎的复杂性，以及神经的，分布太密集，手术具有高风险性，所以腰椎间盘突出的患者重在保养。

腰椎间盘突出的患者平时一定要注意休息，不要做体力劳动，在睡觉的时候尽量选择硬板床，这样能够保持住脊柱的生理弯曲，不让腰椎间盘突出更加严重，患者在平时还要注意一些保养工作，比如可以适当做一些按摩或者推拿，少做弯曲运动，这样才能控制住疾病不发作。

腰椎间盘突出属于顽固性疾病，病人一定要注意保养，平时可以多做一些推拿或者按摩，采用中医的治疗方法，能够有效的改善疾病，腰椎间盘突出虽然可以进行手术，但是风险性极高，所以病人的保养工作就显得很重要，睡觉的时候尽量选择硬板床，少做体力劳动，不要经常弯腰。